行程概览
从大庆让胡路出发，建议先乘火车或飞机至昆明，转机或乘车前往香格里拉，全程约需2-3天交通时间。推荐行程为5-7天，深度探索香格里拉核心景点。
交通指南
- 大庆至昆明：可选乘飞机（经转北京/上海）或火车（K728次，约40小时）。
- 昆明至香格里拉：直飞约1.5小时，或乘大巴经丽江中转（约8小时）。
每日行程安排
- 第一天：抵达香格里拉，适应高原环境，游览独克宗古城，体验藏式晚餐。
- 第二天：参观松赞林寺，下午前往纳帕海草原骑马观鸟。
- 第三天：探访普达措国家公园，徒步碧塔海与属都湖。
- 第四天：前往梅里雪山（可选包车），途经金沙江大拐弯。
- 第五天：自由活动，可选择藏文化体验或返回香格里拉购物休整。
住宿与美食
住宿：独克宗古城内藏式民宿（如松赞绿谷），或市区星级酒店。
美食：推荐牦牛火锅、酥油茶、青稞饼，古城内“藏家宴”为热门选择。
注意事项
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动。
- 衣物准备：昼夜温差大，需携带防风外套、防晒霜及墨镜。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针方向。
此行程兼顾自然与人文，适合春秋季出行，避开雨季与极寒冬季。